睡眠

寝ても寝ても眠いのはなぜ？私が体験した過眠の原因と対処法

寝ても寝ても眠い...そんな日が続いてませんか？私も過眠に悩まされてきました。実際に試した対処法や原因を、リアルな体験談としてお話しします。

うつ病

うつ病診断って実際どうなの？リアルな体験談

うつ病診断って聞くと重い感じがするけど、実際はどんな感じなんだろう？私が実際にうつ病診断を受けた時のことを、リアルな体験談として書いてみました。