不安障害、うつ病、パニック障害と向き合っています。このブログを始めた理由についてのお話です。
うつ病の人がとる行動って、実際はどんな感じなんだろう?私がうつ病の時に実際にしていた行動と、周りの人の反応について、リアルな体験談としてお話しします。
ストレス解消法って、どんな方法があるんだろう?私が実際に試した中でも、特に面白くて効果があった奇抜な方法について、リアルな体験談としてお話しします。
ストレス性胃腸炎って、どんな症状が出るんだろう?私が実際に経験した症状と対処法について、効果があったものとダメだったものをリアルな体験談としてお話しします。
ストレス発散方法って、どれが効果的なんだろう?私が実際に試した10の方法について、効果があったものとダメだったものをリアルな体験談としてお話しします。